Майер-терапия давно применяется в ведущих детокс-клиниках мира и популярна у голливудских звезд и известных спортсменов. Разбираемся – почему, и где ее можно пройти у нас.
Свое название терапия получила по фамилии основателя – австрийского врача Франца Ксавье Майера. Он первый установил связь работы кишечника с состоянием всего организма и возможность профилактики заболеваний с помощью регулярной детоксикации. Также Майер определил, что не только продукты питания, но и способ приема пищи – например, активное пережевывание не меньше 30 раз и обильное смачивание слюной, а также физическая активность положительно влияют на пищеварительную систему. Эти знания были заложены в терапию, ставшую официальной медицинской системой, и которая активно применяется в лучших детокс-клиниках Австрии, Германии, Великобритании, а теперь и в России.
Принцип «четырех О»
Оздоровление по Майеру строится на четырех принципах, получивших название «четырех О»: очищении, отдыхе, обучении и осознанности.
Очищение направлено на выведение из организма токсинов, отдых снижает нагрузку на пищеварительную систему, способствуя лучшему процессу детоксикации и релаксации. Обучение полезным привычкам повышает качество жизни за счет лучшего пережевывания продуктов, отказа от поздних ужинов, соблюдения режима дня. Осознанное следование этим привычкам поддерживает здоровье и активное долголетие.
Одну из ведущих ролей в майер-терапии играет питание, которое представлено 6 уровнями и варьируется по индивидуальным показателям здоровья. Оно исключает продукты, вызывающие брожение, и направлено на защелачивание организма для нормализации работы пищеварительной системы и активной регенерации клеток.
Особенностью методики также являются специальные процедуры по Майеру, направленные на поддержание процессов детоксикации за счет улучшения работы всех выделительных систем. Особенностью процедур является мягкое, но при этом эффективное воздействие.
Также австрийская методика уделяет большое внимание физической активности. Доктор Майер установил, что регулярная двигательная активность не только улучшает метаболизм, но и снижает влияние стресса и укрепляет нервную систему. Достаточно ходить в день пешком хотя бы по 30 минут, чтобы стать более спокойным и расслабленным.
Где пройти детокс по Майеру в России?
Пройти очищение по Майеру можно в Кисловодске в уникальном медиспа-отеле MAYRVEDA. Детокс-клиника входит в ассоциацию лучших оздоровительных отелей мира Healing Hotels of the World и имеет сертификат официального центра Майер-терапии MayrPrevent. Уникальность концепции заключается в сочетании майер-терапии, аюрведы и лечении природными ресурсами Кавказских Минеральных Вод для физического, ментального и эмоционального оздоровления.
Ключевую роль в детоксикации играет питание по Майеру, представленное 6 уровнями, учитывающие тип доши по аюрведе и индивидуальные особенности организма. Блюда содержат продукты без лактозы, глютена и сахара, которые защелачивают организм и усиливают естественную детоксикацию, уменьшая хроническое воспаление в кишечнике, а также способствуют обновлению организма на клеточном уровне.
Медицинские программы рассчитаны на срок от 7 до 28 дней. С момента бронирования и на протяжении всего пребывания в медиспа-отеле гостя сопровождает персональный ассистент в режиме 24/7. Также до визита в MAYRVEDA c гостем связывается майер-терапевт для уточнения особенностей здоровья и составления оптимального плана оздоровления. Медиспа-меню включает более 1000 услуг в 55 MediSpa-кабинетах по 18-ти медицинским специальностям, в том числе инструментальные исследования, специальные процедуры по Майеру, активизирующие процессы детоксикации, спа-процедуры – нарзанные ванны, души, генетическое тестирование, косметологию.
Модули, чек-апы и не только
Также гости могут расширить программу дополнительными исследованиями и процедурами в рамках модулей и чек-апов или сфокусироваться на персональных целях по оздоровлению или гармонизации внешности: например, сделать SMAS-лифтинг на аппарате Ultraformer, избавится от хронических болей в суставах и позвоночнике с помощью аппарата Sigma, пройти аюрведическую практику на основе натуральных травяных порошков и масел или спа-ритуал на косметике La Sultan de Saba. Гостям доступен широкий выбор физических активностей, в том числе на свежем воздухе – скандинавская ходьба в Национальном парке «Кисловодский», йога в гамаках, прогулки на электровелосипедах.
Но это не все возможности, которые дает детокс в MAYRVEDA. Подробности читайте дальше.
Листая дальше, вы перейдёте на mayrveda.ru